手机护目眼镜评测,手机护目眼镜评测***

1. 带什么眼镜看手机不伤眼睛？
2. 手机有护眼模式，抗蓝光眼镜还有用吗？

带什么眼镜看手机不伤眼睛？

可以戴防辐射以及防蓝光的眼镜进行护眼。防蓝光的眼镜能有效地遮挡住手机的辐射，以及有效地抵挡紫外线，并且可以过滤蓝光，能减少蓝光对眼睛的伤害，而且还能防止视力出现疲劳。

手机有护眼模式，抗蓝光眼镜还有用吗？

谢邀！

手机的护眼模式主要是调整屏幕的亮度，屏幕发出的短波蓝光是高能量射线，仅调整屏幕亮度是无法完全降低屏幕发出的短波蓝光对眼睛的***和伤害，所以经常使用电脑或者手机，佩戴防蓝光眼镜还是很有必要的。

回答这个问题之前，咱们要先看一看蓝光是什么东东？会对我们的眼睛伤害有多大？

可见光是由多色光组成，不同的光波长不同，红色光波长600-700纳米，***光波长500-600纳米，而蓝色光是400-500纳米，因为波长短，所以穿透力就强，以前的电子设备，照明设备一般都是由多色光组成的自然光，光线相对柔和，对眼睛伤害也相对较轻，但是对于科技日新月异的今天，节能环保的电子产品LED无处不在，各种手机屏幕，电视电脑屏幕,以及我们客厅卧室的照明灯也悄悄的变成了LED灯，现在问题又来了，LED发的光会不会伤害我们的眼睛呢？

就目前市场的LED比如手机屏幕电脑屏幕，主要是红绿兰三种光组成，为了增加屏幕亮度，就要增加蓝光强度，而蓝光穿透力很强，就会对我们的眼睛造成一定的伤害。是不是我们的眼睛就那么不堪一击呢？其实我们的眼睛也是很智能的，它能根据光线强弱自动调节的，并且还能过滤一部分的蓝光，但是我们也不要高枕无忧，接着往下看，你就知道了原来我们的眼睛也并不是刀枪不入的：

2014年，中国标准化研究院视觉健康研究室联合温州医科大做了一次蓝光视网膜损伤研究，结果如下：当蓝光峰值光谱达到460-500纳米，照度超过1500lx直接照射视网膜超过3小时以上，会出现细胞活力明显下降和凋亡。由此可见蓝光会对我们的视网膜造成损害，然而我们注意到没有，这里有一个度的问题，超过了这个度才能对我们的眼睛造成伤害，就是照度和照射时间，我们日常照明灯一般不超过600lx,而且LED一般采用背景蓝光或者是侧光，所以，蓝光的强度一般伤不到我们的眼睛。我们也无需谈虎色变。

但对于长期面对手机，电脑屏幕的人群或者有眼疾者来说，其危害是毋容置疑的，这时戴上一付合格的防蓝光眼镜还是有必要的，但是，戴了它也并非就高枕无忧了，它也只是减轻蓝光的损害程度，如果你想把伤害降到最小，还是注意用眼卫生吧！

一定程度上是的。比如说，在比较复杂光的环境下，逆光、强光或反射光等。手机屏护眼模式的实际作用毕竟有限，不排除有一些还是厂商夸大宣传。不过，抗蓝光眼镜避免长时间使用，不能说有什么副作用，但确实会引起一些不适。

所谓的护眼模式和抗蓝光眼镜都只是***的作用，想要保护自己的眼睛还是要注意用眼不要过度。就像现代人每天玩手机都要到凌晨，熬夜带来的身体伤害我就不说了，大家都是知道的。就在这样的状态下，人们为了第二天看上去精神饱满，选择用面膜或妆容来掩盖熬夜带来的伤害，所以说与其如何减少电子屏带来的眼睛伤害，不如减少用手机的时间。

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