24寸手机评测,24寸屏幕推荐
huangp1489时间2024-10-04 09:33:38分类手机测评浏览15
手机成瘾怎么办？二十四小时离不开好痛苦，又戒不掉？
比如说你可以读一会书，出去走走，报个兴趣班或者是去和朋友逛逛。
手机我删了抖音以后就不咋看了。
如果真的要戒的话，千万不要在手机里安装小视频之类的，你刷个三天三夜都刷不完，特别浪费时间，而且还是不知不觉得浪费。
以上是我的看法，如果觉得有用的话拜托***纳哦=￣ω￣=
手机成了现在人们生活中不可缺少的东西。你可以没有房，可以没有车，但万万不可以没有手机，相信每一个人都有切身体会。商场购物，交水电费，银行转帐……这些问题都可以足不出户，用手机就能解决。甚至在马路市场上买些小菜，那些大爷大妈们都会随手拿出一个二维码，说一声“请扫微信”。[憨笑]。可以说，一机在手，生活无忧。
但是，手机的普及也带来了一些不可忽视的社会问题，这就是手机成瘾问题。一些人在生活中机不离手，吃饭看水机，睡觉看手机，连上个厕所也都在看手机。甚至有的人在街道上也是一边走，一边低头看手机，而造成交事故，发生悲剧。
手机成瘾的危害很多。首先是对身体的影响，特别是对视力的危害。长时间盯着手机屏幕，容易产生视力疲劳，如果得不到休息就会对眼睛造成危害。有的躺着看手机，走路看手机，时间长了还会患上肩周炎、颈椎病等“手机病”。其次还影响人际关系。每个人都沉浸在手机里不可自拨，行人情发个红包，拜年发个微信，人与人之间缺少面对面的交流和沟通，时间长了关系就会变得生疏。
哪么，手机成瘾该怎么办呢？
一是要培养良好的爱好和兴趣。例如听听音乐、打打球、跳跳舞，通过这些有益的活动，分散注意力，逐步减少对手机的依赖。
二是上网时，要正确选择关注的内容。避免选择诸如网络游戏，连环小说、冲关等容易让人沉迷其中的内容。
三是尽可能减少上网时间，上网过程中注意多休息，勤喝水。
在我们现在这个信息时代***一个手机，包括孩子也有，如果对手机的依赖过于严重，那就得克制了，说不定还会影响生活
我就说一个我自己的亲身经历吧！
我的孩子在上小学的时候成绩特别优异，直到上了初中成绩一直下滑，我们都在找原因，后来才知道由于我们平时工作很忙，疏于对孩子的看管，他就染上了手机瘾，在寄宿学校不学习的时候就是打游戏，每天痴迷在游戏之一中无法自拔，后来成绩落后，老师把这个事情告诉我之后，我这才来开始认识到了问题的严重性
等到放了暑***之后，我就不让他碰手机了，而是让他跟着姥爷去干活，刚开始特别反感我的行为，甚至认为我不爱他，直到慢慢的不接触手机之后，成绩也提高上去了，孩子也找回的原来的自信，才体量了我的苦衷！
所以一但觉的自己有了手机瘾，一定要找个别的事情做，分散自己的思想，戒掉它，不然真的会毁了自己！
您好，我是心理领域创作者，很高兴回答您的问题。
截止到2019年6月份，我国人均手机使用时间超过了四小时。
我自己也在很长的一段时间内，对手机的使用达到了每天9小时，每天打开屏幕次数超过了100次。
虽然手机给我们生活带来了很多便利，但是我们在手机花费的时间太长了，远远超过我们的预期。
该怎么解决这个问题呢？
回忆一下，10年前的我们会因为每天只看2、3个小时手机感觉焦虑难受吗？
当然不会，但是由于我们最近几年每天长时间接触手机，我们的大脑会逐渐适应这种模式，只要我们看手机，大脑就会分泌大量的多巴胺等神经递质，我们会感觉非常快乐，甚至上瘾。
某一天，我们突然意识到自己在手机上浪费太多时间了，打算从明天起做些有意义的事来代替玩手机，虽然想法很美好，但这容易做到吗？
手机不是你戒不掉，上至五六十岁的人，下至三岁孩童，谁都戒不掉。
我50多岁了，4年前一直用的老年机，只能接和打看看信息什么的，自从换了智能机，我才知道世界有多大，国内国外的头等大事，明星小丑的奇闻轶事，小品***的快乐体验，再加上有抖音和微信，空闲之余，打开手机，一下子就能打发了无聊的时间，在微信上和亲戚朋友聊聊天，和家人说说话，都能增进亲戚朋友之间的感情。
自从18年我下载了头条软件，现在主要乐趣都在头条上了，头条内容丰富，想了解什么，想看什么，要有尽有，最近年把又迷上了写问答，每天早上醒来，中午晚上下班，第一时间就是打开头条，看朋友们的留言，和朋友们互动，结交天南海北的朋友，了解各地的民族风俗文化，相互学习，真的是挺好的，我都有点后悔智能手机买晚了，少交多少天底下的好朋友。
但题主说二十四小时离不开手机，有点夸大其词，难道你不睡觉了？不工作？除非你的工作就是用手机赚钱，要是天天上网聊天打游戏，这样就不行了，第一工作才是最主要的，拥有最基本富裕的家庭，才是最主要的，第二，长时间玩手机，眼睛疲劳，看人都是重影，如果现在你是年轻人，没有什么感觉，再过几年就知道了，长时间玩手机，对眼睛有多大的伤害，所以说，玩手机一定要有个度，要尽量节制，身体健康，才是最主要的。。。
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